-
09 | 01 | 2023
O odporności psychicznej. Artykuł dla grudniowych „Charakterów” (12/2022)
O roli żałoby, odpuszczenia, zauważenia zmiany i łączności z zasobami napisałam dla Was dla najnowszego wydania „Charakterów”. Poniżej mały fragmencik (dłuuugiego) tekstu. Pięknej lektury! „Uznanie swoich ograniczeń „Radzenie sobie” jest […]
więcej -
07 | 01 | 2023
O traumie kolektywnej
Gdy wszyscy boimy się tak samo Jesteśmy gatunkiem społecznym i to właśnie w społecznościach i poprzez społeczności wydarza się nasze zdrowienie. To dzięki ludziom wokół nas możliwe jest przejście przez […]
więcej -
05 | 01 | 2023
O tym, jak elastyczna relacja z myślami może wspierać samoocenę nastolatka (i nie tylko)
W najnowszym Newsweeku Psychologia: Psychologia Nastolatka znajdziecie mój tekst „Bitwa z myślami” o tym, jak bardzo warto uczyć nastolatka elastycznej relacji z tym, co zawiera jego głowa. Poniżej fragment tekstu. […]
więcej -
23 | 12 | 2022
O traumie i wybaczeniu. Nowy odcinek podcastu „Ładnie o traumie”
Tym razem wraz z Wandą Wasilewską rozmawiamy: – o syndromie sztokholmskim; – o wybaczeniu jako przejawie sprawczości i o wyborze; – o wybaczeniu z perspektywy dojrzałości vs wybaczaniu deklaratywnym; – […]
więcej -
21 | 12 | 2022
Refleksje o permanentnym zmęczeniu
Nie zawsze zmęczenie to tylko zmęczenie lub objaw choroby ciała. Czasami zmęczenie to też jedyny dostępny nam (na dany moment) sposób chronienia siebie przed tym, czego nie możemy emocjonalnie zmieścić. […]
więcej -
21 | 12 | 2022
Rozmowy o traumie seksualnej. Nowy odcinek „Ładnie o traumie”
W tym odcinku wraz z Wandą rozmawiamy: Zapraszam do odsłuchania <3.
więcej -
23 | 11 | 2022
O dobrostanie w sytuacji otrzymania trudnej diagnozy
Poniżej znajdziecie moją rozmowę dla Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego.
więcej -
10 | 11 | 2022
Notatki po szkoleniu z Maggie Kline „Trauma oczami dziecka”
Trauma zakłóca naturalne trajektorie rozwoju. O tym, jak wspierać dziecko w powrocie do swojej pełni i integracji uczyłam się na szkoleniu „Trauma oczami dziecka” u wspaniałej Maggie Kline (nauczycielki terapii […]
więcej -
09 | 11 | 2022
O sile linii czasu i książce „Sprzątaczka”
Jest nas więcej niż to, co widzimy w sobie (i o sobie) w tym właśnie momencie. Więcej warstw, więcej możliwości, więcej potencjalnych scenariuszy życia. Pewnie nie możemy wszystkiego, jak głoszą […]
więcej -
09 | 11 | 2022
O rysowaniu terapeutycznym
„Narysuj historię swojej ucieczki” takie zadanie proponuje Maggie Klein (terapeutka dziecięca, praktyczka Somatic Experiencing) dzieciom, które mają za sobą ucieczkę z terenu objętego wojną lub katastrofą naturalną. Mocno mnie to […]
więcej
