Warsztaty
Wydaje się, że przerwanie relacji, która nas rani to koniec naszych emocjonalnych zmagań. W rzeczywistości jednak jest to dopiero początek odzyskiwania swojego życia i naszego zdrowienia. Po doświadczeniu przemocowej relacji […]
Zdrowie psychiczne to efekt zintegrowania wszystkich naszych różnorodnych ludzkich warstw doświadczeń: doznań z ciała, emocji, wspomnień i wyobrażeń, zachowań i myśli. Bez włączenia w nasze życie warstwy związanej z kontaktem […]
To czego teraz najbardziej – w tych mało stabilnych czasach – potrzebujemy to bycie dla siebie samego oparciem, niedokładanie sobie dodatkowego emocjonalnego ciężaru i skierowanie swojej uwagi ku czemuś większemu […]
Wspomnieniom traumatycznym trudno nadać znaczenia i jeszcze trudniej jest nam je zapomnieć. Są pokawałkowane, niepełne i równocześnie bardzo intensywne i rozregulowujące nasze funkcjonowanie. Czasami wspomnienia traumy przechowuje tylko nasza fizjologia, bywa też, że jest to tylko silne przeświadczenie, że coś się wydarzyło pozbawione emocji, a innym razem tylko emocje bez znaczeniowej treści.
By zdrowieć potrzebujemy dokonać integracji wspomnienia traumatycznego. Włączyć je do rezerwuarów naszej “zwykłej” pamięci, dopełnić reakcję na traumę, która została wcześniej zablokowana i pozwolić fizjologicznej energii tego wspomnienia popłynąć w naszym ciele aż do wyraźnego poczucia zamknięcia.
[nabór na ten cykl został już zamknięty] Zapraszam Was na cykl trzech półtoragodzinnych webinarów o istocie i terapii w przypadku różnorodnych rodzajów traumy medycznej. Trauma medyczna jest nazywana czasami „traumą […]
Dla kogo jest ten webinar?: Dla terapeutów i terapeutek, psychologów i studentów psychologii – terapia ACT może stać się Twoim głównym modelem pracy z drugim człowiekiem lub uzupełniać nurty już […]
Właśnie teraz – czytając ten opis – pracujesz na jakość swojego snu. Pracujesz na niego, tak naprawdę cały czas, od momentu, w którym otwierasz rano oczy (w pewnym sensie też […]
W każdym momencie mamy więcej opcji reakcji na trudności niż te podpowiadane nam przez nasz własny umysł. Trening ACT (czyli zastosowanie terapii akceptacji i zaangażowania poza kontekstem klinicznym) jest właśnie […]
To webinar o tym, jak akceptacja i życie w zgodzie z własnymi wartościami może wesprzeć naszą terapeutyczną pracę z traumą. Mówię Wam podczas niego o tym: Czym trauma jest i […]
Psychoterapia jest przestrzenią, w której temat wartości jest obecny zawsze, nawet gdy nie jest nazwany wprost (już samo podjęcie psychoterapii jest przecież stanięciem po stronie ważnych dla siebie wartości). O […]