Nowy odcinek podcastu „Ładnie o traumie” o wpływie traumy na nasze relacje

Jak trauma wpływa na nasze relacje?

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, że:

  • trauma odgradza nas od innych ludzi;
  • przytłoczenie rozregulowuje nasza neurocepcję, a bywa też i tak, że blokuje jej naturalny rozwój;
  • odrętwienie ciała może sprawić, że stale popełniamy te same błędy;
  • bezruch nigdy nie oznacza zgody;
  • trauma relacyjna wpływa na naszą matrycę bliskości;
  • praca z głosem i mięśniami może wpływać pozytywnie na nasze relacje z innymi ludźmi.

Wspomnianą w odcinku recenzję książki Holly Richmond znajdziecie tutaj: https://sabinasadecka.pl/czytanki-o-traumie-i-rezyliencji-2/

Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem GWP, z okazji wydania przez nie książek Holly Richmond “Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej. i Eriki Shershun “Uleczyć traumę seksualną. Umiejętności somatyczne pomagające odzyskać bezpieczną relację ze swoim ciałem, stawiać granice i wzmacniać rezyliencję.

Znajdziecie mnie również na:

Do zobaczenia, posłuchania, spotkania!

Sabina


  1. roślina pisze:

    Dziękuję za Pani podcast i za polecenie książek.
    Chciałam zapytać – co z osobą, która nie lubi siebie od zawsze, a traumy gwałtu doświadczyła w dorosłości. Jak pomóc sobie, gdy się uważa, że nie zasługuje na pomoc? Te wszystkie szukania swoich mocnych stron, wyznaczania granic, koncepcje których nie rozumiem – jakie nurty terapii są przewidziane dla takich przypadków?

Dodaj komentarz

*
*