-
24 | 01 | 2024
Rozmowa z Agnieszką Pawłowską o uważności w psychoterapii
Agnieszka zaprosiła mnie do swojego podcastu „z kroplą uważności”, byśmy porozmawiały o uważności terapeuty, relacji terapeutycznej i samej psychoterapii. Co to było za spotkanie! O uczciwości względem struktury dnia, o […]
więcej -
16 | 01 | 2024
O oporze przed czuciem (post z 2021 roku, ale pierwszy raz tu, na blogu)
Nieczęsto ostatnio jeżdżę samochodem, ale gdy już jadę gdzieś sama, to towarzyszy mi w mojej jeździe Steven Hayes. Potrafię jednego jego półtoragodzinnego wykładu słuchać sobie nawet dwa tygodnie, w kilkuminutowych […]
więcej -
09 | 01 | 2024
O wstydzie
„W terapii NARM nie postrzegamy wstydu, odrzucenia siebie, nienawiści do siebie jako emocji, postrzegamy je jako psychobiologiczne strategie służące odłączeniu od swojego autentycznego Ja (od emocji, które uznajemy za zagrażające). […]
więcej -
09 | 01 | 2024
Notatki po sesji Somatic Experiencing
Po każdej sesji terapii/konsultacji/superwizji robię sobie maleńkie notatki.Moje notatki z sesji Somatic Experiencing z przyjemnością udostępnię też Wam, może okażą się dla Waszego życia pomocne: – (zacznę od notatki z końca naszej […]
więcej -
08 | 01 | 2024
Nowy odcinek podcastu „Ładnie o traumie” o utknięciu
Dzień dobry! Nazywam się Sabina Sadecka i w podkaście “Ładnie o traumie” edukuję w temacie rzetelnej wiedzy o traumie i wychodzenia z długoterminowych konsekwencji traum. Odcinek “Trauma, utknięcie i odzyskiwanie […]
więcej -
08 | 01 | 2024
Rozmowa z Joanną Flis o traumie u dorosłych (i nie tylko)
Dzień dobry! Najpierw poznałam książki Joanny Flis, a potem poznałam samą Joannę i oba te spotkania okazały się przewspaniałe. Mam nadzieję, że nasza rozmowa pozwoli Wam dobrze zacząć ten tydzień. […]
więcej -
12 | 12 | 2023
Ważne lektury dotyczące traumy złożonej i rozwojowej
Anderson, F. G. (2023), Przekraczanie traumy. Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny: leczenie złożonego PTSD. Przeł. Maria Wasążanka. Dialogue Unlimited/Miejsce Ludzi. Arroll, M. (2023), Małe traumy. Kiedy czujesz, że coś jest nie […]
więcej -
09 | 12 | 2023
Druga część rozmowy dla skillplanet.io
O pisaniu terapeutycznym, o nowej książce Babette Rothschild „Help the Helper”, którą właśnie czytam, a za chwilę wyjdzie po polsku dzięki Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, o tym, jak mówić do osób […]
więcej -
29 | 11 | 2023
O naszych częściach
Ustanawianie swoich granic wobec świata to nieustanny dialog między naszą częścią wrażliwą, która w wielu sytuacjach potrzebuje być ochroniona i częścią silną, która chce pokazać, że istnieje (i że my […]
więcej -
21 | 11 | 2023
O granicach i ucieleśnieniu
Pomimo że tak wiele rozmyślamy i rozmyślamy o swoich psychologicznych granicach, granice są – w swej najgłębszej esencji – ucieleśnione i nie do końca obejmowalne słowami. Uczymy się o nich […]
więcej
