• O współczuciu, które pozwala nam zdrowieć po traumie, czyli o książce Christophera Willarda “Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie”

    >Thich Nhat Hahn powiedział kiedyś: “Zakładanie, że damy radę przejść życie bez jakiejkolwiek styczności z cierpieniem, jest takim samym oszukiwaniem siebie jak wiara w to, iż lewa strona jest w […]

    więcej
  • O hiperczujności (ewolucyjnej i tej protraumatycznej)

    Nie jesteśmy stworzeni do beztroski. Przetrwaliśmy jako gatunek tylko dzięki temu, że nasi prapraprzodkowie byli tak czujni, jak to tylko było możliwe. Zagrożenie mogło przyjść wtedy ze strony natury, innego […]

    więcej
  • „Wsparcie dla wspierających” rozmowa dla Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego

    Znajdziecie mnie również:

    więcej
  • Nowy odcinek „Ładnie o traumie” o tym, czy praca z traumą bywa niebezpieczna dla osób ją wykonujących

    Nagrałam dla Was odcinek podcastu „Ładnie o traumie” o tym, czy praca z traumą może być niebezpieczna dla osób, które z traumą pracują. Opowiadam Wam w nim m.in.: – jak […]

    więcej
  • O tym, że zmieniamy się powoli

    Układ nerwowy lubi – w terapii, rozwoju, zmianie nawyków – powolność i krótkie cykle. Zbyt duże zmiany, zmiany zbyt nagłe, zmiany, na które nie jesteśmy gotowi sprawiają co prawda, że  […]

    więcej
  • O awansie społecznym (i nie tylko)

    Z Asią Krajewską (świetną analityczką transakcyjną, a prywatnie moją wspaniałą przyjaciółką) kilka tygodni temu usiadłyśmy i porozmawiałyśmy dla podcastu „Transgeneracyjnie”, który publikujemy dzięki zaproszeniu i uprzejmości „Czasu Kultury”:* o tym, co […]

    więcej
  • O końcu, który staje się początkiem, czyli o wspaniałej książce Jima Rendona o wzroście potraumatycznym

    Przeistaczamy ból w owoce pracy twórczej i ten proces bardzo skutecznie przywraca nam równowagę (cytat z rozmowy autora z Tobi Zausner).  Choć tradycje religijne od tysięcy lat wspierają ludzi w […]

    więcej
  • O tym, że niezagojone rany sprawiają, że wikłamy się w to, od czego najbardziej chcemy uciec, czyli o książce “Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek” Karyl McBride

    W narcystycznej rodzinie matka znajduje się w centrum układu, podczas gdy wszyscy krążą wokół niej jak planety wokół Słońca […]. W ciągu wielu lat pracy i rozmów z córkami, które […]

    więcej
  • O autobiografii Petera Levine’a

    To nie jest zwykła autobiografia. To – dokładnie jak wskazuje tytuł – autobiografia traumy. Peter Levine, twórca nurtu pracy z traumą Somatic Experiencing napisał do bólu szczerą książkę o swoim […]

    więcej
  • Nowy odcinek podcastu „Ładnie o traumie” o wpływie traumy na nasze relacje

    Jak trauma wpływa na nasze relacje? W tym odcinku opowiadam Wam o tym, że: Wspomnianą w odcinku recenzję książki Holly Richmond znajdziecie tutaj: https://sabinasadecka.pl/czytanki-o-traumie-i-rezyliencji-2/ Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem […]

    więcej
  • 1 2 3 8