Sabina Sadecka

POZNAJMY SIĘ

Cześć,
jestem Sabina

Cześć,
mam na imię Sabina

Zarażam psychoterapeutów (i nie tylko) miłością do terapii traumy i rzetelnej wiedzy o psychoterapii. W moim podejściu integruję współczesne podejścia do pracy z ciałem (jestem praktyczką Somatic Experiencing) z nurtami kontekstualnymi. Jestem terapeutką systemową (w trakcie certyfikacji na końcówce już :)) i jeden z fundamentów mojej pracy w gabinecie stanowią idee systemowe. 

Piszę od 12 lat (!) o psychologii i psychoterapii na współprowadzonym przeze mnie portalu opsychologii.pl, a od 2021 również na stronie, na którą trafiłeś/aś. Moje teksty psychologiczne ukazywały się w wielu ogólnopolskich czasopismach i portalach (m.in. Newsweek Psychologia, Charaktery, Niebieska Linia, Uczyć Lepiej, Studia z Kultury Popularnej, Personel Plus, Nasz Bocian).

Prowadzę (rzadko, ale regularnie) warsztaty psychologiczne, na które warto poczekać, ale równocześnie warto też je sobie rozsądnie dawkować – potrafią zrobić prawdziwą rewolucję w pracy i życiu uczestników.  Od lat edukuję też online, zapraszam na moje webinary dla specjalistów i dla każdego, kto chce pracować nad swoją rezyliencją i lepszym, pełniejszym życiem.

Mam też podcast „Ładnie o traumie”, w którym dzielę się traumową wiedzą, szczodrze. Bywam gościnią innych podcastów. Uczę (podyplomowych) studentów SWPS w Poznaniu. Edukuję od lat – nieodpłatnie – studentów z kół naukowych w całej Polsce.  Na moich kanałach internetowych regularnie dzielę się nieodpłatnie wiedzą w postaci wpisów i lajwów z wszystkimi, którzy mają chęć się ode mnie uczyć.

Rozgość się.

 

Filozofia

W moim myśleniu o psychoterapii widzę człowieka jako całość, a nie jedynie przez pryzmat jego psychopatologii. Zakładam, że cierpienie jest naturalną częścią ludzkiego życia i to właśnie w jego obecności – a nie po jego wyeliminowaniu – możemy prawdziwie egzystencjalnie rozkwitnąć. Uważam też, że życie w pełni możliwe jest tylko wtedy, gdy pozostajemy w bliskim, żywym, stale aktualizowanym kontakcie z naszymi wartościami, bo to one pomagają nam działać mądrze w obecności trudności. Równie ważne w terapii wydaje mi się zaprzyjaźnienie się ze swoim ciałem, zamiast prób kontrolowania go lub unikania słuchania jego sygnałów. To ciało jest naszym najwspanialszym źródłem informacji o nas samych i kierunkach, jakie będą nam najbardziej służyć w naszym życiu.

W moim uczeniu o psychoterapii i psychologii  staram się integrować: naukowość i osobiste doświadczenia oraz różnorodne – zweryfikowane przeze mnie w praktyce – nurty psychoterapii. Łączę wiedzę neurobiologiczną z współczesnym behawioryzmem, obszarem egzystencjalnym i perspektywą systemową. Mam nadzieję, że wiedza zawarta na tej stronie będzie pomagała Ci żyć i pracować pełniej, głębiej i z dostępem do źródeł Twojej (i Twoich klientów) witalności.

Warsztaty

Wydaje się, że przerwanie relacji, która nas rani to koniec naszych emocjonalnych zmagań. W rzeczywistości jednak jest to dopiero początek odzyskiwania swojego życia i naszego zdrowienia. Po doświadczeniu przemocowej relacji […]

Opinie uczestników

Blog

  • O autobiografii Petera Levine’a

    To nie jest zwykła autobiografia. To – dokładnie jak wskazuje tytuł – autobiografia traumy. Peter Levine, twórca nurtu pracy z traumą Somatic Experiencing napisał do bólu szczerą książkę o swoim […]

    więcej
  • Nowy odcinek podcastu „Ładnie o traumie” o wpływie traumy na nasze relacje

    Jak trauma wpływa na nasze relacje? W tym odcinku opowiadam Wam o tym, że: Wspomnianą w odcinku recenzję książki Holly Richmond znajdziecie tutaj: https://sabinasadecka.pl/czytanki-o-traumie-i-rezyliencji-2/ Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem […]

    więcej
  • O bezczasie wspomnień traumatycznych

    Wspomnienia traumatyczne zasiedlają bezczas.Nie chcą być przypominane.Boją się być zapomniane. Wiele robimy, by o nich nie myśleć i ich świadomie nie przywoływać (pozwalając jednak, by docierały do nas wszystkimi innymi […]

    więcej
  • Książka o traumie, rezyliencji, niezłomności i tym, by się nigdy nie spieszyć w terapii

    Książka o cichym bohaterstwie, które potrafi nas – jeśli ktoś nie nauczy nas radzić sobie inaczej – zupełnie wykończyć. O tym, że rezyliencja to nie to samo co uratowanie się […]

    więcej
  • O mile widzianej dezorganizacji

    Dezorganizacja bywa etapem prowadzącym do reorganizacji. Trudno zaprosić do życia nową jakość, gdy trzymamy się kurczowo starego porządku. Jakościową zmianę w naszym życiu poprzedza często dezorientacja, poczucie, że nie mieścimy […]

    więcej

Kontakt

NEWSLETTER

Piszę do Was regularnie listy o tym, co - mam nadzieję - poruszy Wasze serce. Listy zawierają też informacje o tym, co u mnie nowego dla Was - zawodowo - się wydarza.

FAQ

W JAKICH OBSZARACH PROWADZĘ WARSZTATY I WYKŁADY?

– terapia traumy
– neurobiologia traumy
– praca z ciałem w psychoterapii
– relacja terapeutyczna w terapii i terapii traumy
– rezyliencja <3

CZY I JAK MOŻNA ZAPISAĆ SIĘ DO MNIE NA PSYCHOTERAPIĘ?

Obecnie nie przyjmuję nikogo nowego na psychoterapię w gabinecie prywatnym. Pracuję też w poradni NFZ-owskiej dla osób z doświadczeniem traumy (nr telefonu do rejestracji: 61 835 43 08).

JAKIE JEST MOJE PRZYGOTOWANIE DO ZAWODU PSYCHOTERAPEUTKI I TERAPEUTKI TRAUMY?

Skończyłam 5-letnią stacjonarną psychologię na UAM w Poznaniu. Zdobyłam też dyplom Akademii Artes Liberales (Międzuczelnianych Studiów Humanistycznych), w ramach których uczestniczyłam przez 5 lat w zajęciach z psychologii na UW i UWr. W trakcie studiów wyjechałam na roczne stypendium na Universita’ degli Studi di Torino, gdzie uczyłam się psychologii po włosku :). Potem naukę m.in. psychologii międzykulturowej kontynuowałam w Pizie (w Toskanii <3).

Ukończyłam “Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin” i “Kurs zaawansowany z zakresu psychoterapii systemowej indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej” (razem 316 h) w WTTS. Regularnie uzupełniam też swoją wiedzę w zakresie terapii systemowe, szkoląc się w WTTS.

W tematyce terapii traumy ukończyłam trzyletnie (2017-2019) “Szkolenie z zakresu pedagogiki traumy/doradztwa specjalistycznego w zakresie traumy, realizowane zgodnie z wytycznymi Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie, zorganizowane przez WTTS. Jestem certyfikowaną praktyczką Somatic Experiencing (certyfikat nr PLITP23031). Ukończyłam też szkolenie z zakresu traumy transgeneracyjnej z Cornelią Götz-Kühne (2020). Uczestniczyłam też w wielu różnorodnych warsztatach z zakresu terapii traumy w ramach mojej wieloletniej edukacji w zakresie terapii ACT. Większość odbytych przeze mnie szkoleń i kursów terapeutycznych zawarłam w tym wpisie

Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing.

CZY SUPERWIZUJĘ SWOJĄ PRACĘ?

Tak, regularnie superwizję swoją terapeutyczną pracę u Marii Kasprowicz (WTTS). Odbywam też regularne superwizje w nurcie Somatic Experiencing (przeróżni superwizorzy SE). W 2021 udało mi się też skonsultować moją pracę terapeutyczną u Nancy McWilliams (to było przeżycie!), w 2022 konsultowałam swoją traumową pracę z Jackiem Saulem.